现在什么真货都难买，平时网上途径能购买到的，连紫薯都是假的，或者等级不好的，有次平安安去一个特别贵的超市，是奢侈品商场的负一层。

这个超市，所有东西比市场价格贵两倍，这里卖的紫薯，平安安就从来没见过长的那么貌美的紫薯。

个大匀称，紫薯的紫色汁液弄到手上，紫的都洗不掉，蒸过头了都一点没脱色，可见花青素足到什么程度，高温都氧化不了。

不是没有好品质的东西，只不过是数量有限，人口太多，大部分人注定就享受不到，没办法。

野山参更假出天际，市面上肯定没真的，

自己买的人，买的都是假的。

不用自己买就有的吃的人，才肯定是真的。

即便知道超级补免疫力，也不要买！不要买！

其实其他名贵补品，燕窝，虫草，阿胶只要是需要自己买的，特别是电商网购的，都没有品质好的，各种造假，反倒伤身。

直接就不要买，能有充足的土鸡蛋，土猪肉吃，就已经非常好了。

野山参才有奇效，市面上全是林下参冒充的，买点便宜的论斤称的大棚参熬个鸡汤吃，随便补补气就好了，想很大程度的提高免疫力的功效肯定没有。

像国外的红参，西洋参，虽然品质好些，但功效天地之别，也是平时补气可以随便用用。

比如韩国人，他们没有野山参，肉类吃的少，容易气虚。

人只要吃的红肉少，特别是动物内脏少，就很容易气虚。

韩国人补气最有名的一道汤就是——参鸡汤。

整鸡就补气，能快速提高免疫力，鸡肚子里再放上糯米，糯米也有补气的功效。

再放进去一根种植三五年的人参，放上同样有补气功效的黄芪，慢火煲出参鸡汤，一大堆普通补气的食材，聚到一起，那补气功效也是能加倍的。

所以没必要花大价钱买假的高价滋补品。

宋姐姐给了一根这么好的参，平安安真的有些不舍得吃，但她认识了宋姐姐才知道，各种名贵药材的保存就是个很麻烦的事。

参会被一种芝麻粒大小的小黑虫吃的最后只剩一个空壳，你都没发现，这种吃回魂草的虫子都和一般虫子智商不一样。

它竟然知道吃的时候不嗑坏皮，只把里面掏光，人就永远发现不了，

它就有时间全吃光。

平时家里要是有个蛾子，一个没见过的虫子爬过，可能谁也不会在意。

但如果这家要是收藏了很多名贵药材，那就得吓的跳起，赶紧去检查药材。

储存的环境要求很多，特别麻烦，平安安心想，还是吃进肚子里保存是最放心的。

所以她今早就煮了参茶，一克参，又加了麦冬和五味子，又加两味药是为了不上火，也能更好的被身体吸收。

其实就是生脉饮减了克数，滋阴又补气。

正好练完八段锦补充一下气血，他们在客厅喝茶，肖燃这时候也起床了。

平安安赶紧也给他倒了一杯，“肖燃，快过来。”

肖燃坐下，“这什么？”

宋姐姐说：“参茶，喝完就感觉不疲劳了，气很足呢，确实不错。”

他看着平安安，“哦，你昨天拿给我看的那根？我还以为你要炖鸡吃呢。”