唐糖学习兴趣浓厚，“姜鸿，你说 一下领悟心得，我学习一下。”

这时，菜上来了，惊鸿看向平安安说道：“没有生冷寒凉，也没发物和辣椒，可以放心吃。”

唐糖夹了一筷子放到嘴里说道：“安安，我头一次听说备孕还要忌口的，就是怀孕也没听谁说忌口啊，不是想吃啥吃啥吗？备孕就补叶酸，男人不吸烟不喝酒吗？”

平安安叹道：“大家都还牟着劲想结婚生孩子，实际操作起来就知道了，生养孩子哪那么容易。从准备生孩子开始，至少要提前半年就要开始备孕，因为你打算用来受精的卵子，是三个月前开始发育的，吃寒凉发物，卵子发育不充分，质量不好，有可能出现唐氏儿等各种问题。”

平安安和她们讲，自从备孕，寒凉的无论是蔬菜还是水果，她基本就没吃过，还有如果吃太多寒凉，小肠会很寒，孕期容易便秘。

便秘的危害不只拉不出屎心烦，排便不畅，毒素被身体吸收，对孩子的发育不好不说，对母体的脏器也有影响。比如埋下肺癌，乳腺癌隐患之类的。

备孕期吃了太多寒凉，孕期妈妈都体热，又接着吃寒凉，造成肝胆湿热，孩子出生还容易黄疸。

现在为什么黄疸孩子这么多，就是妈妈寒太大了造成的。新生儿黄疸不仅仅是皮肤发黄，这个病很影响智力，还容易肝脏有问题，肌张力也容易出问题。

发物能加重病情，也能诱发所有旧疾，毒性非常大，吃太多乱七八糟的发物，不但会对孕期妈妈的身体造成损伤，孩子也容易致畸，出生后容易得湿疹，孩子难受，影响吃喝和睡眠，严重影响生长发育。

总之，从备孕开始，要吃有营养食物，同时不能胡吃海塞，只吃干净健康安全的。

后天努力不如先天就有，作为父母，把孩子带来这个世上，无论是财富，天赋，健康，至少得尽量给孩子点吧。

人也不是猫猫狗狗，想生就生，说生就生，总得要比动物要多为孩子做一些事情。

单单听天由命，什么也不管，靠孩子单打独斗，那就是一个累，来世上就是来遭罪的，那来干吗？他如果有选择权，肯定不来。

唐糖听完，吓的说道：“养孩子这么不容易呢？我从来没想过这些。那我岂不是猫狗？”

姜鸿调侃道：“你知道找好人结婚生孩子，就不是猫狗，有的人就跟流浪猫狗似的，啥也不想，逮到个人就过起日子了，生的小猫小狗就过着流浪猫狗的生活。”

平安安说道：“唐糖，你也不用焦虑，一个人一个活法，没有谁的人生是标准答案，自己觉得对，活的舒服就好。”

姜鸿说道：“对，我以前过得就不快乐，可能是感情经历总是被拒，总是恨嫁，总是埋怨别人为什么这么对我。但现在想明白了，都是自己的问题。

自己都不爱自己，别人怎么会爱我，比如我和初恋在一起时，他总带我去吃路边摊麻辣烫，但现在你们看，我学会爱自己了，现在这身，我要是和谁处对象，他好意思领我去路边摊吗？

说到底，自己怎么对待自己，别人就会怎么对待你，我因为年纪大了，我之前是很着急结婚的，但现在想明白了，结婚与否不重要。结不结都行。

结了婚，一生都要学习怎样经营家庭，养孩子还要从一颗卵子开始就要负责，太累了，眼下还是先把自己收拾好，清爽漂亮，命运掌握在自己手上，顺其自然，无论怎么过都是好生活。”