黄精是一种珍贵的中药材，具有补脾益气、养阴润肺的功效，特别适合体质虚弱、容易疲劳、皮肤干燥和口渴的人群。它对脾肺肾都有很好的补益作用，可以补充人体的五脏之精。《抱朴子》中曾记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名‘黄精’。”可见其珍贵程度。

林悠然熟练地将黄精放入蒸桶中，然后往锅里加了适量的水，再将蒸桶小心地放入锅中。

接着，她点燃了灶火，让火焰慢慢升腾，开始蒸黄精。时间一分一秒过去，大约一个时辰后，她打开锅盖，一股浓郁的药香扑鼻而来。此时，黄精已经变得柔软而有弹性，颜色也由原来的淡黄色变成了深褐色。

林悠然小心翼翼地将蒸好的黄精取出，放在院子的竹编席上晾晒。她深知这道工序需要耐心和细心，只有经过多次的蒸煮和晾晒，才能充分发挥黄精的药效。

完成上述事情后，林悠然便立刻投入到下一个计划当中——制作一款牙粉。自己这些日子以来，都是用盐来洗牙，真是感叹刷牙的不方便，因此，她决定给自己和家人配制一款牙粉以改善口腔卫生。

幸运的是，所需的药材还比较齐全。还好她之前在庆升药材批发行购买了很多药材。

接下来，她开始搭配以下几种草药：石膏、细辛、补骨脂、花椒、防风、旱莲草、薄荷叶和白芷。

然后，林悠然将这些草药带到溪边，找到一块干净且带有凹槽的石头，开始仔细地研磨，将这些药材磨成细粉。接着，她使用竹网筛筛选出细腻的粉末，并加入适量的盐。这样，一款简单而有效的牙粉就成功制作出来了。

牙粉主要功效：

盐:用在口腔针对牙根部 清热软化结石的作用。

石膏:降火之神剂，泻热之圣药，对口腔上火的问题效果好。

细辛：有益于疏通牙床，清寒痰凝结，解除牙痛。

补骨脂：具有补骨、强健骨骼的作用，强健牙齿！

花椒：能杀虫，虫牙的问题有它方可轻易解除。

防风：可解体内邪风导致的牙痛问题，还能解热毒治口舌生疮

旱莲草：这味药能凉血止血消肿排脓的作用，各种口腔溃疡靠它了。

薄荷叶：强效净化口气，还有个作用，提神醒脑！

白芷：有燥湿化浊之用，有它配合薄荷清除口气的作用才强，兼具美白牙齿功效。

林悠然小心翼翼地将牙粉装入小竹盒中，仔细地装满了三小盒，三人每个人都能得到一份。她轻轻地盖上盖子，然后带着这些小竹盒走向院子。

当她来到院子时，刘老头正悠闲地坐在那里，享受着一杯热茶。阳光洒在他身上，映出他慈祥的面容。林悠然微笑着走到他身边。

"爷爷，这是我刚刚制作的一款牙粉，可以用来清洁牙齿。对于老年人来说，它对蛀牙和坚固牙齿都有很好的效果。您可以试试看哦。" 林悠然温柔地递过一小盒牙粉给刘老头。

刘老头感激地接过盒子，脸上洋溢着幸福笑容： "谢谢你，闺女。你竟然还会配制牙粉啊？真是了不起！我一定会好好用它的。"他开心地打开盒子，轻轻放下鼻子下闻了闻里面的药香。

黄精是一种珍贵的中药材，具有补脾益气、养阴润肺的功效，特别适合体质虚弱、容易疲劳、皮肤干燥和口渴的人群。它对脾肺肾都有很好的补益作用，可以补充人体的五脏之精。《抱朴子》中曾记载：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名‘黄精’。”可见其珍贵程度。

林悠然熟练地将黄精放入蒸桶中，然后往锅里加了适量的水，再将蒸桶小心地放入锅中。

接着，她点燃了灶火，让火焰慢慢升腾，开始蒸黄精。时间一分一秒过去，大约一个时辰后，她打开锅盖，一股浓郁的药香扑鼻而来。此时，黄精已经变得柔软而有弹性，颜色也由原来的淡黄色变成了深褐色。

林悠然小心翼翼地将蒸好的黄精取出，放在院子的竹编席上晾晒。她深知这道工序需要耐心和细心，只有经过多次的蒸煮和晾晒，才能充分发挥黄精的药效。

完成上述事情后，林悠然便立刻投入到下一个计划当中——制作一款牙粉。自己这些日子以来，都是用盐来洗牙，真是感叹刷牙的不方便，因此，她决定给自己和家人配制一款牙粉以改善口腔卫生。

幸运的是，所需的药材还比较齐全。还好她之前在庆升药材批发行购买了很多药材。

接下来，她开始搭配以下几种草药：石膏、细辛、补骨脂、花椒、防风、旱莲草、薄荷叶和白芷。

然后，林悠然将这些草药带到溪边，找到一块干净且带有凹槽的石头，开始仔细地研磨，将这些药材磨成细粉。接着，她使用竹网筛筛选出细腻的粉末，并加入适量的盐。这样，一款简单而有效的牙粉就成功制作出来了。

牙粉主要功效：

盐:用在口腔针对牙根部 清热软化结石的作用。

石膏:降火之神剂，泻热之圣药，对口腔上火的问题效果好。

细辛：有益于疏通牙床，清寒痰凝结，解除牙痛。