等他们上冰了，杨栢安在旁边继续乖乖热身，跳了两百个跳绳小小活动了一下，就一边看冰上自己队友的发挥，一边继续拉筋。

刘巍和贾曙光一致认为杨栢安有点过度兴奋。

“你现在要放松，平静一点。”贾曙光一边帮杨栢安拿水杯一边说，“还没有开始比赛，你不要那个劲儿到比赛的时候全没了。” “我尽量。”杨栢安点点头。

四十多分钟很快过去，听小雨他们说的，这个场子的冰好像还是偏韧，滑的感觉不舒服。

杨栢安懂了，就是法国站大家短节目都炸烟花的那种冰感。虽然说这次首训主要是适应，但……杨栢安显然不是那种只听教练的运动员。

三点一刻，杨栢安上冰，绕场滑完几个规定图案之后，试了两个跳跃，然后一阵无语。

……什么样的冰场能让点冰、刃跳和滑行都不舒服，她今天见识到了。

旋转的感觉还不错，杨栢安试完了几个单个的动作，刚好过去了六分钟，教练组也示意播放音乐。

杨栢安这个赛季都没能完整滑下来的《钟》，这一次的训练上自然也没能顺下来。一个内点三摔了，一个第二跳落冰翻身……

不过托这么几个月来针对滑行练习的福，杨栢安的步法速度和质量都还不错，在快节奏的音乐里的滑行也不算吃力。

“总得来说还不错，今天那个内点三的重心太靠前了。”贾曙光给杨栢安递了杯水，“还是要注意你的起跳，发力不要犹豫。” “好。”杨栢安抿了几口，就又去熟悉了一下短节目的步法。

虽然这回中国队人齐了，但团体赛要进入自由滑还是很难的事情。男单和双人的头号种子都不参赛……杨栢安发挥得再好，也不可能一个人拿十个积分。

随缘吧，这些不归她管的事情，就算了吧。

不要操别人的闲心，活得更舒服。

由于女单的节目在最后，而且由于和短道共用一块场地，比赛之间间隔比较久。杨栢安算了一下，如果她比完团体就回去，那还能有五天左右的时间练习。

虽然很遗憾不能现场看到队友们的发挥还有各位高手的过招，以及这一场可能是群总最后一次的比赛……

但还是保持自己的状态不被影响最重要。

反正回去比留在这边紧巴巴的一点点上冰时间强。