“我们继续，这个气最外面的是卫气，中间的是经气，在往里就是脏腑之气了。

这个脏腑之气又可以分我宗气和元气。

宗气就是后天之气，存在于肚脐以上，主要存在于脾肺两个脏腑。

精气是先天之气，存在于肚脐之下，就是在我们的肾脏之中。

如果你们去看中医，有点能力的中医一听你说话就能断定你的脾肺是不是有问题。

因为一个人的宗气不足，说话的声音就很低弱。

那宗气不足的人，脾肺一定是不行的。

至于肾气足不足，表现出来的就是一个人是否精力充沛了，去看小孩子和老人是最明显的对比。

小孩子精力充沛，是因为肾精充足，老人体力不济，主要就是因为肾精已经快耗光了。

因为肾精这东西，先天带来多少就是多少，没有办法补充的，所以一定要节制使用。

其实最好的就是不为了繁衍生息，不要随便浪费自己的肾精，太宝贵了，那是先天的存款。

那我们搞懂了气就是能量。

也明白了气分为卫气，营气，经气，脏腑之气，元气，宗气，精气的概念。

下面我们继续讲一下，这个气到底有什么作用。

根据中医理论，气的最主要的作用就是温煦。

一个人的阳气越充足，那这个人的体温就越高，当然感冒发烧除外。

不过偶尔发烧也是有好处的。

现在科学研究表明，我们现代人的体温远不如以前人的体温高。

原因是什么呢？

有两个，一个是运动太少了，动则生阳，静则生阴。

第二个就是吃了太多的非天然食物，我们吃到了味道，并没有补充气。

所以，现在人的身体越来越阳气不足，体温也就越来越低。

这也就是为什么现在得癌症的人越来越多的原因。

现在一些研究指出，癌细胞在35℃~39℃的温度范围内最为活跃，而当体温超过39℃时，癌细胞的活跃性会受到抑制，甚至导致部分癌细胞死亡。

也有些研究表明，人体的体温每提高1度，人的免疫力可以提高3到5倍。

这就是阳气的温煦作用。

接着就是气的推动作用，我们去津液，血液都是靠气来推动的，如果没有气了，人体内的这些液体都会停止流动，这个人也就死了。就是常说的，这个人死透气了，彻底没气了。

第三个作用就是防御作用，这个指的就是卫气。

第四个就是固摄作用了，比方说不让我们的血液跑出血管。这个前面已经讲过了，大家可以去翻看一下。治疗的时候。

总之，人体的一切功能都是气的作用，没有气，我们就是一具死尸。

现在，气的作用我们也明白了，那气在脏腑之间是怎么运行的呢？

大家可以去搜一个图片，就是黄元御气机升降图。

我的作者等级太低，没有办法放图，大家自己去搜索，这张图你要是弄懂了，治病也就得心应手了。

我简单说一下，心火向下，肾水向上，这叫水火既济。

胆气随着胃气下降，肝气随着脾气上升，这样就形成了一个循环，周而复始。

最后还有一个就是肺气的肃降。

大家去搜索一下图片吧，一目了然。

弄懂了气机升降后，我们就可以看病了。

怎么看呢？

那就是看一个人的气机升降是不是正常的，如果正常，那就没有病，如果不正常，那就是生病了，我们就来调整一下这个气机，让他的气机正常就行了。

是不是很简单？

那气机不正常是什么样的呢？

首先就是气滞，这个气滞呢就是气堵住了。