从开始刷牙至今，四十年了，每次都是草草结束，没有好好关注过，有一天，突然发现牙齿上面有好多褐斑。开始学到早晚刷牙每次坚持5分钟，看下我的牙菌斑能不能消除。 从开始刷牙至今，四十年了，每次都是草草结束，没有好好关注过，有一天，突然发现牙齿上面有好多褐斑。开始学到早晚刷牙每次坚持5分钟，看下我的牙菌斑能不能消除。 从开始刷牙至今，四十年了，每次都是草草结束，没有好好关注过，有一天，突然发现牙齿上面有好多褐斑。开始学到早晚刷牙每次坚持5分钟，看下我的牙菌斑能不能消除。