第12章 吃食,不能乱吃哦(2 / 2)

奶奶觉得饭菜够吃就行,打多少吃多少,这个道理她还是懂的。

奶奶似乎察觉到了陆晚的想法,看了看怀里的小孙女,露出了让人怜惜的表情。

她以为小孙女嘴馋,想吃东西了,毕竟闻着味道确实很香,小孩子都会嘴馋的。

于是,奶奶目视前方,认真地开着三轮车说:

“小晚,是不是想吃什么了?

你跟奶奶说,我们把车停到路边去帮你买,好不好?”

陆晚先是一愣,随后轻声说道:

“不了,没什么想吃的东西,还是不麻烦了。”

陆晚心里想着,不会吧,奶奶竟然会为了自己去买吃的,奶奶真的太好了。

不过陆晚也知道家里的经济情况,自己要懂事,钱应该用在更实际的地方。

奶奶听到小孙女的话,露出了欣慰的笑容。

奶奶心里想的却不太一样,她觉得这些店面卖的吃食不卫生,不管是调料还是食材,她都看不出新不新鲜,也不知道有没有加对身体有害的物质。

毕竟真正让人上瘾的好吃的东西,多半是加了什么才会好吃。

可能吃一点对身体影响不大,毕竟吃蔬菜水果有助于排出体内废物。

但一直吃油多麻辣、重口味的食物,时间长了身体肯定会出问题。

所以还是要多吃青菜水果,绿色食物。

偶尔吃一点也可以,但要控制好饮食。

奶奶想了想,好像想到了什么。

自己的小孙女正处在长身体的时候,之前又是给小孙女上课,又是在厨房忙着做吃的,上次买的肉也快吃完了。

自己这脑袋,真是年纪大了,记性也不好了。

小主,

正好借着这次机会,再买点肉食,给孩子补补身体。

看这孩子瘦的,虽然脸看起来肉嘟嘟的,但整体看上去还是瘦瘦的,一副营养不良的样子。

其实这都是假象,陆晚还是很健康的,身体营养也非常均衡。

这都要归功于奶奶对她饮食的控制。

孩子不能补太多,每天大鱼大肉地吃,对小孩不好。

就像气球充气一样,气打多了会膨胀,大一点的气球还能承受更多的气体,但小气球可能就会承受不住而爆掉。

当然,小孩吃多了也不会身体爆掉,这么说太夸张了,最多就是身体肥胖,或者营养不均衡,身体发瘦。

要想养成又白又微胖、没有一丝赘肉、不胖不瘦看起来非常健康的样子,就要从小开始控制饮食,营养均衡就可以了。

正所谓缺什么补什么,如果什么都缺,那就都要控制好,均衡地补充。

回过神来的奶奶微笑着,轻声对怀里的小孙女说:

“小晚真乖,今天奶奶做你最