本来以为那种情况已经是最糟糕了，没想到后面会发生那样的事。

沈奕舟把她的手机关机放到抽屉里，躺在床上冥想。

然后联系了夏琳，“你有没有认识的心理医生？”

沈奕舟睡眠本身就浅，加上担心温然，所以精神一直都是紧绷的状态，整晚也没睡踏实，不过早上还是平常点起来的。

起床第一件事就是去温然房间，她已经起了，听到开门声，回头看了一眼又转过去看着窗外。

“饿了吧，早上想吃什么，我去做。”

知道不会有回应，他还是等了一会才出去。

早上就煮点粥吧，海鲜粥。手机教程上写的挺简单的，不用放什么调料，所以应该口味没什么来去。

放在那炖着他才去换衣服洗漱。弄好没一会就可以吃了，沈奕舟喊了一声，温然就自己来了客厅。

沈奕舟提前尝过，味道还可以。温然吃了小半碗，就上旁边坐着，不知道在想些什么。

沈奕舟吃完把厨房收拾好，走到温然旁边，“我出去扔垃圾，你要一起去吗？”

温然摇了摇头。

“那你就在这坐着，我还要去买个菜，很快回来。”

沈奕舟一步三回头的出了门，门刚一关上，温然就冲到厕所吐了起来，把刚才好不容易逼着自己吃下的都吐了出来。

她不知道自己是怎么了，她不想因为自己影响到沈奕舟，不想看着他为自己发愁，不想他辛苦做的饭她吃不下。

刚才吃饭的时候，她清楚的看见沈奕舟的手指有剥虾留下的划痕，手背还被烫红了一块。

她好想问问他疼不疼，好想让他不要做了，她吃不下，就算勉强吃下去了，也会想吐出来。

不知道自己是怎么了，她不想再拖累任何人了。

就算沈奕舟说做这一切都是因为爱她，但是温然不愿意相信。她会把什么事都弄的很糟糕，从内到外审视自己，没有一点值得人去爱。

而且还害死了爸妈，她害死了他们，所以一切痛苦伤害都是她活该承受的，必须要十分万分的痛苦，才能偿还她对所有人造成的伤害。

沈奕舟提着一大兜东西回来的时候，温然已经缓过来在阳台的椅子上坐着。不能让他看出什么，不然他又要重新想办法，很辛苦，他没必要这样，不值得为了她这样。

沈奕舟把东西收拾好，看时间，现在做午饭还太早。

走到温然身边摸摸她的手，很凉。沈奕舟拿了个外套给她披上，“我要去书房听个课，你要跟我一起待着吗？”

温然摇摇头，继续看着远方。

沈奕舟不想勉强她什么，现在一切都顺着她的心意来，只要她好好吃饭，好好睡觉，好好在他身边，就足够了。

端了杯水放到她旁边，“我进去了，有事叫我。”

沈奕舟英国那边的课程还没有结束，时间赶得上的话他就线上听一下，赶不上之前一起学习的朋友帮他录了视频，他有空了看一下就行。

沈奕舟一边听课一边记笔记，时不时点一下静音听听客厅有没有什么动静。不过温然一直都很安静，一坐就是一上午。

课程听完，沈奕舟去客厅，水杯里的水喝了一半，他倒掉重新换了杯温的，然后就在手机上看食谱。

他没搞懂一勺盐的勺子是多大，还有少许到底是多少，直接说多少克不就行了。

他把视屏打开放在窗台上，然后开始洗菜切菜。

毕竟现在还不太会做，所以今天就只打算做三个菜，一个素的一个荤的，再一个汤。

排骨炖上之后，他打了个电话回家，问刘姨：“蔬菜焯水，是冷水下锅焯还是水烧开了下菜？”

搜索反正怎么说的都有，他也看不懂了。

在刘姨和软件的双重指导下，沈奕舟好歹算是把三个菜都做出来了。