如果说宁荣荣还有自家长辈的庇护的话，那其他人就更加惨了。

首当其冲的则是奥斯卡，本来就只是食物系魂师而已，一番苦练下来，更加容易造成暗伤。

而马红俊则是另外一个极端，自从加入天斗皇家学院之后，本身就因为邪火问题需要发泄，而天斗皇家学院则充满着各种诱惑和美女，马红俊则以极快的速度沉沦，现在已经陷入温柔乡中，无法自拔。

另外比较严重的则是原一队的两名魂师，其中包括一名天青藤武魂的控制系魂师和一名敏攻系魂师。另外还有来自二队的白小飞。

白小飞的武魂虽然也是兽武魂，但他的武魂尖尾雨燕力量极差，攻击力也极差，算是兽武魂中比较另类的，以往杨破敌为了改善他的体质，可是费了不少药物的。

不过经过长时间的锻炼，白小飞发现了药浴不同，毕竟他在二队呆了足足六年时间，现在来了一队仅仅几个月的时间，身体素质就差了很多。

白小飞连忙向少主唐三和玉小刚禀告：“少主，我觉得二队的药浴和一队的药浴好像有点不同，一队的药浴效果效果明显没有二队那么好，我我觉得最近身体变差了很多，药浴的恢复效果也没有那么好了。”

“队伍里面有好几个人现象跟我一样，如果再这样练下去，恐怕会出现大的问题。”

玉小刚和唐三两人闻言顿时大惊，明明只是照搬二队的训练方案，怎么可能出现问题呢？

唐三也是医药方面的行家，也开始仔细检查着自己的身体，发现体内居然也开始出现了暗伤，连忙向玉小刚开口：“老师，我觉得我的身体好像也有点问题，体内也有少量的暗伤。”

三人连忙去了学院的教导处，以为是学院给了自己的药浴药材有问题，结果一番询问，一队和二队的药材是同时发放的，根本没有任何不同。

唐三似乎想到什么连忙问白小飞：“小飞，以往你们二队的药浴和药材是谁准备的？你们有没有过问？”

白小飞摇摇头：“二队所有的事情全部是由大哥和李想老师两个人决定的，我们只要执行就行了，二队的药浴药材全都是他们准备好了。”

唐三叹了口气：“我差不多明白了，二队所有的人员药浴药材都是由杨破敌自己处理的，破之一族乃是炼药世家，自然能控制药物的用量，保证所有人不受内伤。”

讲到这里，唐三一阵可惜，可惜破之一一族没有加入唐门，不然唐门的实力将会大幅提升，也不会出现今天这种事情了。

玉小刚满脸迷茫：“小三，现在我们该怎么办，一队可是不能停止训练的。”

“老师，现在只有让所有人停止训练，把身体养好，如果想要继续训练的话，恐怕要找杨破敌才行。”

不等玉小刚开口，白小飞先开始说话：“我听说二队已经外出历练了，现在好几个月都没看到过他们的人影。”

玉小刚满脸怒容：“这个杨破敌怎么这个时候带着队伍出去历练了，他是不是故意这样做的，就是想看我们一队的笑话。”

几个人经过一番商量之后，好像没有什么办法来解决，最终只好先停止这种超负荷训练，具体怎么处理可能要等杨破敌回来之后再说。

唐三倒是知道该怎么处理，对于这治疗这种内伤，他还是有一定办法的，但是这种方法需要购买大量的药材，而且这种药材价格极高，队伍里面可是有十多个人，学院也不可能买这种太高价值的药材。

而杨破敌一行人经过半年时间的落日森林历练之后，并没有回天斗皇家学院，而是直接回了破之一族。

队伍里面现在已经没有什么外人了，与其回天斗皇家学院面对玉小刚那群人，还不如直接回破之一族。

况且接下来主要是一些冥想而已，另外还有一些私人的训练方法，不太想让玉小刚那群人见识。

回到破之一族之后，杨破敌让人建立了一个梅桩林，做起来其实非常简单，只是拿了数百根长度五米左右的树木，每根树木的直径约十厘米左右，所有树木都插在地面上。

每个梅桩突出地面也约四米，每个梅桩之间的距离约一米左右。

足足有数百个，主要是考虑到人比较多的问题。

杨破敌带着众人来到梅桩林前，对着所有队员开口：“接下来的训练比较简单，你们每天白天的时间全部待在梅桩上，主要是相互进行搏斗、进行跑步。”

杨天玥看着这梅桩林，忍不住开口：“哥，这也太简单了吧，而且这个对我们修炼好像也没什么帮助。”

“天玥，伱觉得很简单吗？那你先上去试试，不得从梅桩上掉下来。”

“试就试，不就是去树桩而已吗，这个能有什么难的。”

杨天玥说完直接跳上了梅桩，不过跳上去之后，才发现比想象中要困难很多。

每个梅桩的直径只有十厘米，也就是说只有半个脚掌的长度，如果想要站稳的话，就只能单脚脚尖立起来，而且。每个梅桩之间的距离达到了一米，距离已经超过了一步的宽度了，也就是说如果同时立在两个梅桩上，人就会比较痛苦。

杨天玥试着在梅桩上运动起来，结果刚跑几步，就一不小心踩空，直接从树桩上掉了下来。

从梅桩上掉下来之后，杨天玥满脸不服气的来到杨破敌面前：“哥，你设计的这什么鬼东西啊，这种东西能有什么用呢？”

杨破敌看了一眼杨天玥，又看着周围众人：“经过多年的修炼，所有人无论在力量速度方面都非常不错，但是你们并没有完全掌握自己的力量和速度，尤其是准确性，确实差了很多。”

“这个梅桩林，可以使你们的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。现阶段对你们来说非常好。”众人闻言，都纷纷跳上梅桩，想试一下这个梅桩到底有什么作用？