今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力。早晨6:30就醒了，为什么？我哄他睡觉就是不睡，原来是应该换尿不湿了，不舒服所以才不换，的。我又忘记了，以为天太亮了，他不睡的，其实我帮他侧身拍他闭眼睛，是想要睡的，其实他还可以睡一个小时的。

7.30多我才起，本来7.0我说起来吧，可是我想着再咪一眼吧，一下就半个多小时过去了，这个我要改，明天我不能在眯一小会了。我起来换上运动衣服，还拍照称体重，吃一点饭，上个大号，化妆，结果7.55才走，今天还逢集，这个点送孩子很多车，很挤，又耽误了时间，路上别人倒车我过去车辆后退差点撞上女儿的腿，我现在回想后怕了。我应该反省，因为我耽误时间了，女儿在7.45就收拾好了等着我的，我已经两天送她上学因为我耽误她迟到了。送女儿到学校已经8.05了，路上那么挤，我从小路绕过去的，可是这样也耽误了很长时间，我到家8.15了，等我换好衣服放好瑜伽垫，天好，直播手机，开播时间已经到了8.22，比我直播预告8.10迟到了将近15分钟。

其实今天一起的吃到就是我眯一会开始的，我要是在7.0醒了，我可以做好一切准备工作：上厕所，称体重，拍照，喝水，吃一个苹果，收拾床铺，洗漱好化妆，半个小时完全够的，还可以上个大号。为了我送女儿晚了，我定一个闹钟7.40就走，不管我正在做什么，还有什么没有做完，时间一到我就必须走。

我应该把每天的小红书直播当成上班，我要认真对待他，所以我每天早晨7.0起来，画好妆，8.0到8.10一到我就开直播。

还有一点我晚上要把开直播的手机位置调好，这样我第二天就可以直接直播了。

10.30我上三楼打算调成视频里手机拍摄的位置的，我要自己不断的调试，我听到儿子一直哭，我立马就下去了，我给他吃奶，陪着他睡觉了，结果我们娘俩都睡了两个小时，我哄他自己也很疲惫很困，这种感觉太久我没有体会到了，我想只有上午十点半十一点的时候我哄儿子一起睡觉才有这种想要睡觉的感觉。我明天10点也陪着儿子睡觉，这样我也可以休息了。

我要调整我的时间，早晨7.0起来，8.0开直播运动一个小时，然后录视频，制作短视频，半个小时甚至更长时间，吃饭半个小时就九点了，我可以看看书籍一个小时左右，到了十点就陪儿子睡觉。

12.30醒的，玩两个小时，到了下午三点左右就在陪着他睡觉，睡一个小时到两个小时，下午儿子睡觉时间我就看看书，我要是看手机的话大脑就特别的混，眼睛很酸头晕眼花所以不能看手机，看书。

晚上七点陪着儿子上床，玩一会，就给他吃奶睡觉。这样他睡得早，不像上两天一样我走了，他就醒困了玩到了9.30才睡，这样他的睡眠时间根本就不够，所以我要早做准备。

2.写完第一百三十三章。中午儿子睡觉我就写了。

3.开直播。

今天早晨运动，我的大脑很乱，好困要做的事很多但是无从下手。我就把自己想要做的事都给写出来，然后给他们排个序号，我感觉我最想要做的事是哪一件，或者说最重要的一件事是是什么？我发现是制作短视频，我就去做了，可是我拍摄的短视频和跟练视频合不上，我想了后，发现我最需要做的事是：调整拍摄角度和距离，高度。

下午带儿子出来走走，视野都好了，我想到一个问题，我想让女儿在她童年过的无忧无虑，以后她出嫁了在婆家就不能这么天真快乐无忧无虑了，所以我不希望她在家的这短短20年天天被奶奶、妈妈、爸爸唠叨、说她、让女儿过的很压抑，我想让她开心快乐，家是她最坚强的后盾。我反省自己上学老是说她！

今天我要做的事：

1??拍短视频，合成视频合不上，我也不知道是我自己不会用剪映的问题，还是这样的视频个不成我想要的。我暂时的出来的结论是：我要调试手机摆放的角度、距离、高度。重新再拍一条视频，找到最佳角度。

2??写完写作，昨天和今天的??

3??看书：弄清三种合集，并确定自己选择哪种。

4??叠衣服、洗垫子、袋子、铺床??

5??Keep内容发布者需要什么条件，如何发布作品？??

6??发布其他两个人的减肥对比照。

我先查查置顶先后顺序，然后把我们三个对比照都置顶。

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力。早晨6:30就醒了，为什么？我哄他睡觉就是不睡，原来是应该换尿不湿了，不舒服所以才不换，的。我又忘记了，以为天太亮了，他不睡的，其实我帮他侧身拍他闭眼睛，是想要睡的，其实他还可以睡一个小时的。

7.30多我才起，本来7.0我说起来吧，可是我想着再咪一眼吧，一下就半个多小时过去了，这个我要改，明天我不能在眯一小会了。我起来换上运动衣服，还拍照称体重，吃一点饭，上个大号，化妆，结果7.55才走，今天还逢集，这个点送孩子很多车，很挤，又耽误了时间，路上别人倒车我过去车辆后退差点撞上女儿的腿，我现在回想后怕了。我应该反省，因为我耽误时间了，女儿在7.45就收拾好了等着我的，我已经两天送她上学因为我耽误她迟到了。送女儿到学校已经8.05了，路上那么挤，我从小路绕过去的，可是这样也耽误了很长时间，我到家8.15了，等我换好衣服放好瑜伽垫，天好，直播手机，开播时间已经到了8.22，比我直播预告8.10迟到了将近15分钟。

其实今天一起的吃到就是我眯一会开始的，我要是在7.0醒了，我可以做好一切准备工作：上厕所，称体重，拍照，喝水，吃一个苹果，收拾床铺，洗漱好化妆，半个小时完全够的，还可以上个大号。为了我送女儿晚了，我定一个闹钟7.40就走，不管我正在做什么，还有什么没有做完，时间一到我就必须走。

我应该把每天的小红书直播当成上班，我要认真对待他，所以我每天早晨7.0起来，画好妆，8.0到8.10一到我就开直播。

还有一点我晚上要把开直播的手机位置调好，这样我第二天就可以直接直播了。

10.30我上三楼打算调成视频里手机拍摄的位置的，我要自己不断的调试，我听到儿子一直哭，我立马就下去了，我给他吃奶，陪着他睡觉了，结果我们娘俩都睡了两个小时，我哄他自己也很疲惫很困，这种感觉太久我没有体会到了，我想只有上午十点半十一点的时候我哄儿子一起睡觉才有这种想要睡觉的感觉。我明天10点也陪着儿子睡觉，这样我也可以休息了。

我要调整我的时间，早晨7.0起来，8.0开直播运动一个小时，然后录视频，制作短视频，半个小时甚至更长时间，吃饭半个小时就九点了，我可以看看书籍一个小时左右，到了十点就陪儿子睡觉。

12.30醒的，玩两个小时，到了下午三点左右就在陪着他睡觉，睡一个小时到两个小时，下午儿子睡觉时间我就看看书，我要是看手机的话大脑就特别的混，眼睛很酸头晕眼花所以不能看手机，看书。

晚上七点陪着儿子上床，玩一会，就给他吃奶睡觉。这样他睡得早，不像上两天一样我走了，他就醒困了玩到了9.30才睡，这样他的睡眠时间根本就不够，所以我要早做准备。

2.写完第一百三十三章。中午儿子睡觉我就写了。

3.开直播。