一直帮忙给九龙山设计衣服、设计海报、设计核心成员的卡通人物……
总之在九龙山还挺受欢迎的。
几人在草地上练习着传盘,老许在一边帮忙扣动作细节……
“这个草地还是太凹凸不平了……容易崴脚……”
“平常也没有修理过……基本都荒废了……也就几年前,在这里开过一次张学友的演唱会……”
“今天风倒是挺大了,练得真费劲……休息下休息下……”
梦冉刚坐下来,就看到伞伞走了过来……
伞伞笑嘻嘻的走进人群。
“诶……芮白……有阵子没见了吧……结婚了啦……恭喜啊……”
“没……”
梦冉看到芮白表情不是很高兴。
“啊?!我看到你在东海的参赛证件照那里用的是结婚证上的照片啦……我还以为你……”
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“嗯,别问了……有机会再跟你们说吧……”
众人便也赶紧切换话题。
“诶,等下练完去吃绵绵冰不……我知道有一家特别好吃……”
老许提议道。
“我就不去了,我来姨妈……”
芮白小声得说。
“你们去不?”
“去噻……不过也可以安排点大家都能参加的活动咯……”
伞伞说,“要不晚上吃了饭一起去唱歌吧……”
“这个可以有,我好久没唱了,你们有福气了,我平常唱歌可是要收费的……”
芮白虽然浅浅得笑着。
却依然带着点愁容。
大家聊了会天,确定好了接下来的活动,又开始回去练盘子了。
“你们先练着,我休息下……”
芮白没有参与,而是坐在下面,她也想静一静。
既不是一个人胡思乱想,又有一群合适的人陪着……
这样就挺好。
“对,就是这样!”
“再把身体压低一点……没错……酷姐,你看梦冉的动作,相对就比较标准了……”
老许表扬着梦冉。
弄得梦冉都不好意思了……
“练习是一回事,上场真的是另外一回事……”
“肯定啦,上场跑起来了,心率上去了……又有防守队员逼紧你……很难这么舒舒服服,优优雅雅得出盘的呀……”
“但是还是得多练,这样能增加你们的出盘范围……提高出盘成功率……”
“嗯嗯……”
梦冉练着练着,大腿根那里已经很酸了……
一个搭跨步俯身下去,
出盘……
又起身……
来回几个,手也没劲了,腿也没劲了。
“休息一下……”
“等下练完跨步低位出盘,再练下假动作……不要每次都老老实实出盘……
学会做假动作骗你的防守人员……能给你创造出来很大的出盘安全范围……”
“嗯嗯。”
梦冉想着,今天来对了,
练得都是自己的薄弱环节……
趁大家坐着休息的空隙,
老许跟大家演示着假动作的正确打开方式。
看着挺丝滑简单的东西。
当老许说,
“来,酷姐来拍视频,一个一个的过关……”
的时候。
梦冉想着完蛋,肢体嘴不协调了,今天怕是要出丑。
不过好在,老许这人也不霸蛮……
酷姐边拍边随手发了些视频到群里。
“啊?杨一成在这里室内打篮球,他说等下过来找我们……”
“随他,我们等下就走……”
没想到,话音还没落……
杨一成的身影就慢悠悠得从室内出来了……
“差不多了吧,准备撤退了……来打个卡,拍个合照……”
老许吆喝着。
也不知道是不是看到杨一成的出现,临时又决定提前撤退了。
他举着手机。
“我一来就走?”
“没啊,本来就已经练了一下午了……”
于是大家就围在一起
“茄子!”
杨一成似乎感觉到什么,反正也没有跟大家一起拍合照。