左手拿秧苗，右手插秧。

沈雪宁回忆着视频里的插秧手法，右手拿着一株秧苗，把秧苗的根往泥里按去，只要秧苗能安稳地树立在泥里就算栽好了。

这是需要经验的，不然秧苗会被水浮起来，飘在水面上，很多不会栽秧苗的人就会闹这样的笑话。

沈雪宁靠着感觉把第一株秧苗给栽到了泥里，她抬头看了看其他人，好像也是她这样插秧的，嗯，就是这样的。

伸手把第二株秧苗拿到手里，间隔四十厘米，栽种第二株。

这是估计的距离，在倒回去二三十年，插秧是需要拉线的，根据线条来插秧，秧苗栽好就是一条线。

现在没有要求那么严格，大致距离就可以了。

沈雪宁也是估算，觉得距离可以就行了，随后插第三株秧苗……

如此循环下去，沈雪宁栽好一排秧苗了。

站直身体，沈雪宁看着自己栽好的秧苗，还挺满意：“可以，继续下去，就是这个腰……”

刚刚弯腰一会儿，她已经感觉到腰酸了。

沈雪宁弯腰，继续栽种起来。

时间一分一秒的流逝，沈雪宁把一把秧苗给栽完了，一共栽了三排，把秧田的角落给栽满了，绿油油的，看起来还可以。

沈雪宁把第二把秧苗拿过来，秧苗用稻草捆着，需要先解开稻草，然后才能继续栽种。

她把秧苗解开，而后把秧苗给分开，弯腰栽种起来。

沈宝宏关心问道：“插秧特别亏腰，你的腰还能行不？”