在下午的前进过程中，周月一直在思考，怎么才能给大家多补充些维生素C呢？

把VC片加到饮水里面？肯定不行，那味道一下就尝出来了。

富含维生素C的水果种类很多，她想了想，在11月份还会结果的水果，那可就少多了。

经过一番思索后，她终于锁定了目标，橘子。

在下午的行军过程中，有不少人都累的够呛。

因为这次大家的负重都增加了不少，早上咬着牙扛了过来，可下午是真的走不动了，行军的速度比之前慢了不少。

营里的文艺兵给大家唱歌鼓劲儿，指导员刘耀文也一直鼓励着大家。

“大家加油！再翻过前面这座山，咱们就在下一座山歇息了，胜利就在眼前了！”

周月此时和弟弟相互搀扶着，她背着个大竹篓，里面装着炊事班的不少东西。

这一路过来，她的脚被草鞋磨的生疼，虽然有胶鞋，但是战士们都没穿，不是不

“阿弟，我看看你嘴里的口疮。”

周星乖乖地张大了嘴，借着日光她看的很清楚。

嘴里有好几处口疮，而且很大，有小拇指盖那么大，牙龈肿胀，还伴随着出血。

周月联想到弟弟的皮肤干燥，平时没有受伤，但皮肤经常会淤血淤青。

这哪里是火气大导致的口腔溃疡！

这是身体严重缺乏维生素C的表现！

在部队当中，缺乏维C是很常见的现象，这对战士们的健康影响很大。

轻则会导致身体免疫力下降，严重时会导致坏血病。

周月查看了下战士们头上健康值旁边的加号，发现缺乏维C在部队里十分普遍。

她顿时眼睛一亮，如果能为战友们补充足够的维生素C，提高免疫力，那健康值肯定会上涨！

自己的积分也有着落啦！

在下午的前进过程中，周月一直在思考，怎么才能给大家多补充些维生素C呢？

把VC片加到饮水里面？肯定不行，那味道一下就尝出来了。

富含维生素C的水果种类很多，她想了想，在11月份还会结果的水果，那可就少多了。

经过一番思索后，她终于锁定了目标，橘子。

在下午的行军过程中，有不少人都累的够呛。

因为这次大家的负重都增加了不少，早上咬着牙扛了过来，可下午是真的走不动了，行军的速度比之前慢了不少。

营里的文艺兵给大家唱歌鼓劲儿，指导员刘耀文也一直鼓励着大家。

“大家加油！再翻过前面这座山，咱们就在下一座山歇息了，胜利就在眼前了！”

周月此时和弟弟相互搀扶着，她背着个大竹篓，里面装着炊事班的不少东西。

这一路过来，她的脚被草鞋磨的生疼，虽然有胶鞋，但是战士们都没穿，不是不