方明听着她的话，认真地模仿。柳青轻轻翻转着手腕，做出一个优雅的动作，“就像这般，动作尽量柔和，要让自己与这股力量融合。”

随着每一个动作，方明发觉灵力在体内欢快地游走，他微微睁大眼睛，感受到轻松和自在。“我真的…能感受到它在流动！”他感慨道。

“很好，继续保持这样的状态，想象与你共振的自然。”柳青鼓励地看着他，眼中闪过一丝欣慰。

但未过多久，方明忽然感到一阵晕眩，灵力似乎失控一般在他体内急剧翻腾，身体不由自主地向后仰去。他心中一慌，惊呼道：“我控制不住了！”

“方明，冷静！试着回到最初的状态，深呼吸！”柳青立即跑向他，伸手扶住他。她的声音如同灯塔，指引着他。

方明努力关闭双眼，回想着刚才愉快的感受，试图重新调整气息。随着一次次深呼吸，心跳逐渐平稳，他体内的灵力仿佛潮水般退去，归于平静。

“好些了吗？”柳青轻声问，目光中透着关切。

“嗯，好多了。”方明缓缓睁开眼，深吸一口气，笑了笑。“我似乎明白了一点，灵力并不是要我强迫去控制，而是要我顺其自然。”

“对，灵力是一种共鸣的状态。”柳青点头称赞，眼中透露出欣喜。“以后训练中，感受它的节奏，和它一同舞动，而不是武装自己去抗拒。”

“谢谢你，柳青。”方明心中充满感激，“如果没有你，我想我不会发现这份潜能。”

“我只是引导你发现自我而已。”柳青笑着拍拍他的肩膀，眼神中满是鼓励。“每个人的心中都藏有一份力量，只是等待着被唤醒。只要你不断努力，总有一天会将它发挥到极致。”

方明心中暖流涌动，似乎深藏在心里的阴霾逐渐散去；他明白未来的道路一定会充满挑战，但至少此刻，他有了面对的勇气。

“那么，我们还要继续训练吗？”他带着期待的口吻问道。

“当然，不过今晚先到这里吧。”柳青望着满天繁星，微微一笑。“宁静的夜晚最适合反思与总结。明天我们再继续进行更深入的训练。”

“好的，下次我会更加努力！”方明微微握拳，信心满满地答应。