今天没出门，起来也是刷刷视频，把剩下的半个西瓜吃完了，到了下午，玩了那个健腹轮，做了3组，还ok，可以的。以后也可以在家拿这个锻炼下腹部，挺好的。

到了晚上的时候，把小说写了3000来字，挺好的，想要不按照原定计划写了，写成自己

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