刘老夫人身体僵硬的躺着，应了一声。

余娇手指晃动，在肺腑部位的穴位上来回画圈回旋灸，在艾条燃烧的火头被灰包裹时，便会将烟灰掸在床头的痰盂里。

余娇着重灸了中脘，神阙，关元，气海这几个穴位，她说道，“祖母，艾灸可以祛风散寒，疏通经络，调和阴阳，做完后，您若是咳痰、打嗝、排五谷之气，出稀恭都是正常的。”

刘老夫人起初还没觉出什么，一炷香的时间后，便觉得身上发了汗，身体里的一股凉气好似顺着两腿到达脚心，先前用饭时没什么胃口，这会儿倒是觉出饿来。

在余娇熏到某个地方的时候，她微微皱眉，出声道，“这里灸着有些刺痛还有痒。”

余娇笑了笑，低声说道，“这是关元穴，您这里经络不通，今日刚做，灸感差是常有的，日后我常来给您做。”

刘老夫人听着她轻轻柔柔的声音，觉得很是舒服，闭着眼睛，慈蔼的道，“祖母很是喜欢听你这丫头说药理，往后你要得空了，日日都来祖母这里坐坐，陪祖母说说药理。”

余娇在关元穴的位置着重做了好几遍回旋灸，应好，又道，“动则生阳，阳以化生，祖母您虽上了年纪不爱动，但还是要多锻炼身体，等改日我教您八段锦。”

“八段锦是什么武功？”刘老夫人睁开眼，语气里带着惊讶，“三丫头，你还习过武不成？”

余娇笑了笑，将燃完的灸条扔进痰盂里，换了一根继续熏灸穴位，说道，“八段锦不是武功，有八个动作，是用来强身健体的，可以舒展筋骨，疏通血脉，还能保津益气，畅通血气，对五脏起到升发阳气的作用。”

刘老夫人闻听益处竟这般多，一口应道，“那你可要教会祖母，祖母还想多活几年，看着你们这些小辈都成家立业。”

“祖母身子没什么大碍，等体内的寒疾调理好了，身子骨定然能硬朗起来。”余娇说道。

刘老夫人笑眯了眼睛，“祖母越发爱听你这小丫头说话了。”

又灸了一炷香的时间，刘老夫人感觉到余娇方才说的关元穴刺痛之感减弱了不少，一股热气到了后腰，后腰一大片都感觉像是一片火炉在烤着一样热，浑身都很畅快。

余娇将最后一根艾条燃完，扔进痰盂里，对老夫人道，“祖母，您身上发了汗，不能擦洗受凉，否则身体会过寒气，若实在难受便用帕子擦擦。”

刘老夫人坐起身，感觉身体是这几年前所未有过的松快，虽有湿汗，却不觉得难受，只是那些汗凉的很。

她对刘妈妈道，“给我取身干净的里衣。”

换掉衣裳，刘老夫人拉着余娇的手，“这艾灸祖母觉得真是大有功效。”看了眼屋内的更漏，刘老夫人有些歉疚的道，“让你这丫头竟忙累到这个时辰，不如你今晚就歇在祖母院里，陪祖母一同睡吧。”